آیا سرماخوردگی در بارداری خطرناک است؟
آیا سرماخوردگی در بارداری خطرناک است؟
به طور کلی، سرماخوردگی بیماری خطرناکی محسوب نمیشود، اما به دلیل محدودیت مصرف برخی داروها در دوران بارداری، ممکن است علائم آن در زنان باردار شدیدتر و طولانیتر شود. در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن تا حدی سرکوب میشود تا از واکنش بدن مادر به جنین جلوگیری شود. این تغییر باعث میشود که زنان باردار در برابر بیماریهایی مانند سرماخوردگی آسیبپذیرتر شوند.
در این مطلب به بررسی سرماخوردگی در دوران بارداری، علائم، تفاوت آن با آنفولانزا، زمان مراجعه به پزشک، روشهای درمان و داروهای مجاز و ممنوع پرداخته شده است.
علت سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی معمولاً توسط ویروسی به نام رینوویروس ایجاد میشود. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس میتوانند باعث ایجاد سرماخوردگی شوند. این بیماری ممکن است در هر مرحلهای از بارداری رخ دهد.
علائم سرماخوردگی
سرماخوردگی معمولاً با گلودرد خفیف آغاز شده و به تدریج سایر علائم ظاهر میشوند:
- آبریزش بینی
- عطسه
- خستگی متوسط
- سرفه خشک (که ممکن است بیش از یک هفته طول بکشد)
- تب خفیف (کمتر از ۳۷.۷ درجه سانتیگراد)
تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا
سرماخوردگی معمولاً خفیفتر از آنفولانزا بوده و به تدریج علائم آن ظاهر میشود. اما آنفولانزا ناگهانی شروع شده و علائمی شدیدتر از جمله تب بالا، سردرد، لرز، درد عضلانی، خستگی و ضعف عمومی ایجاد میکند که ممکن است بیش از دو هفته طول بکشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
- تب بالای ۳۸ درجه
- احساس درد و ضربان در ناحیه سینوسها
- سرفه همراه با خلط زرد یا سبز رنگ
- درد قفسه سینه یا خسخس سینه
- عدم بهبودی پس از دو هفته
راهکارهای درمان سرماخوردگی در بارداری
روشهای طبیعی برای بهبودی سریعتر:
- استراحت کافی: استراحت برای کاهش شدت بیماری مفید است.
- نرمشهای سبک: در صورت خفیف بودن علائم، ورزشهای ایمن میتوانند به بهبودی کمک کنند.
- تغذیه سالم: مصرف مواد مغذی در تقویت سیستم ایمنی مؤثر است.
- مصرف ویتامین C و روی: این مواد در تقویت ایمنی بدن نقش دارند.
- نوشیدن مایعات فراوان: آب، دمنوشهای گرم و سوپ برای حفظ رطوبت بدن ضروری هستند.
- شستشوی بینی با محلول نمکی: به کاهش گرفتگی بینی کمک میکند.
- خواب کافی: خواب مناسب به بهبود سریعتر کمک میکند.
- اجتناب از محیطهای شلوغ و رعایت بهداشت فردی.
داروهای مجاز در دوران بارداری:
- استامینوفن برای کاهش تب و درد
- داروهای ضد سرفه مانند اکسپکتورانتها
- آنتیبیوتیکهای تجویز شده توسط پزشک (در صورت عفونت باکتریایی)
داروهای ممنوع در دوران بارداری:
- آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن به دلیل تأثیر منفی بر رشد جنین
- برخی داروهای ضداحتقان که ممکن است برای جنین مضر باشند
- قرصهای سرماخوردگی حاوی آنتیهیستامین که ممکن است باعث کاهش هوش جنین شوند
روشهای خانگی درمان سرماخوردگی در بارداری
- مصرف سیر تازه: دارای خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی
- بخور و حمام گرم: کمک به باز شدن مجاری تنفسی
- غرغره آب نمک: کاهش التهاب گلو
- مصرف عسل و آبلیمو: تسکیندهنده گلودرد و سرفه
- استفاده از اکالیپتوس: برای کاهش التهاب و گرفتگی سینوسها
- مصرف شلغم، لبو و کدوحلوایی: تقویت سیستم ایمنی
- کمپرس گرم روی سینوسها: تسکین دردهای سینوسی
- دمنوش آویشن (با مشورت پزشک): ضدسرفه و آرامبخش
نتیجهگیری
سرماخوردگی در بارداری معمولاً خطرناک نیست، اما میتواند علائم شدیدی ایجاد کند. برای جلوگیری از عوارض، رعایت نکات بهداشتی، استفاده از روشهای طبیعی و در صورت لزوم مصرف داروهای مجاز با مشورت پزشک توصیه میشود. در صورت طولانی شدن بیماری یا بروز علائم شدید، مراجعه به پزشک ضروری است.